目前分類:老妹的少女保養日記 (62)

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芳茲滴雞精

 

在工作繁忙的時候,常常沒時間好好吃飯,三餐隨便解決,營養和精神都跟不上。這時候芳茲滴雞精就成為我的救星。每天早上起床快速補給一包,不僅能迅速補充營養,更能提振精神,讓我一整天都充滿活力。日月養生滴雞精擁有高純度營養,最重要的是無添加⼈⼯調味料,適合各年齡層安⼼飲⽤。

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Berest摩力5D超能椅MP810

 

上次回台中很開心到BH門市試坐按摩椅,按摩椅的款式超多,可以依照預算、家裡的空間選擇,還有超多運動器材。跟大叔最喜歡berest摩力5D超能椅MP810,大叔本身是餐廳經營者,長時間處於高壓工作環境下,下了班也沒有多餘的時間和體力去按摩,家裡若是有一台可以幫他到位按摩的小精靈就太好了!!!也是這次我回台中會去體驗的目的!希望可以慰勞一下我們家大叔🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

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高雄做臉

 

關於素顏,我是不畏懼的,沒有太多暗沈、黑眼圈、膚色不均、痘痘(除了偶爾長在下巴的生理痘),我真的有絕對信心。這時一定會想這女人一定花很多時間在保養,老實說我的保養步驟很簡單,化妝水、精華液、乳液。除了每天塗塗抹抹的日常保養,每個月還會去護膚,我覺得非常非常重要,臉清乾淨後續的保養品才能吸收進去,吸收了才能有健康的膚況✨,今天要推薦高雄頑美 Beauty Up Studio✨ 🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

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M型禿的霧感髮際

 

大叔總是很自豪自己看起來很年輕,我就會冷冷飄一句: 你把瀏海掀起來,他們就知道你的實際年齡了。(😬我真壞)🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

 

台北中山站 - 霧感髮際線

 

大叔的額頭大約從20出頭就開始M型禿(左圖),視覺上顯老,整理頭髮比較麻煩,需要想辦法遮住兩塊禿禿的部分;很害怕風吹把頭髮吹起來;後來開始潛水,水下基本上頭髮會整個飄起來,實在很在意所以最後都帶著帽子下水。

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台北霧唇推薦

 

「應該早點來做霧唇的!!」我天生唇色偏深,明明是一個少女天生唇色怎麼這麼老氣!我很希望自己素顏時也能有好氣色,但嘴唇只要沒有紅潤,皮膚再好、睡再好一樣看起來沒朝氣,燃起我想找 Ann.eyelash 霧唇的動機!首圖的右邊完全沒擦口紅(施作兩次的顏色),聚會吃飯到一半也不用補口紅,可以馬上跟任何人自拍,隨時都在很 ready 的狀態!!!太方便了👍!!!

 

台北霧唇推薦

 

直接分享施做完的before after給你們,真的差好多!!

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打卡釘

 

現在人的工作壓力、飲食習慣常常造成腸胃的負擔,因而影響排便。我自己最常在出遊的時候沒辦法正常上廁所,這真的非常困擾我,很影響拍照狀態和氣色,有時候也不是水喝得多或是青菜吃得多就能解決,後來我開始會靠酵素解決這些問題,大部分的酵素到了排便時間會讓我肚子絞痛,那種感覺非常不舒服😭。🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

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護墊推薦

 

大家生理期來的時候會有什麼變化嗎?我變得很易累,不想動,需要長時間睡眠;肚子悶痛無法做太多動腦的事,可以的話我會盡量休息。但…身為現代女性,不可能因為月經來就不工作,既定好的代辦事項還是得完成。為了不讓經期打亂我的心情和排程,分享幾個小撇步給大家,通常我是生理期來的前兩天和月經來的第一天是最不舒服的,經前除了肚子悶痛,還有月經到底什麼時候要來的不安全感,經過多年的記錄我了解自己的月事頻率,清楚的行事曆記著「預計生理期來」看到月經快來我就不會吃冰,也會開始貼著暖宮護墊給自己心裡準備,迎接比較辛苦的幾天。🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

 

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JAPARA 埃及精油香水

 

每款香水都有自己的個性和風格,它就像一張隱形名片。身上散發出來的味道隱隱約約能知道妳的個性。不論是淡雅的清香還是餘韻悠長的氣味,它總是能夠讓人不知不覺留下深刻的記憶,Coco Chanel就曾經說過「A women who doesn't wear perfume has no future」(一個不擦香水的女人,沒有未來)。

 

好多女孩對法國女人有很多的憧憬,她們的優雅、她們的瀟灑、她們的品味或許還有她們手上提著的最新精品包(笑)。尤其前陣子很火紅的Emily in Paris第二季開播,我更能感受到女孩對於法國女人的憧憬。這樣的憧憬不仿從「香水」開始,香水是她們的第二層肌膚,更有人形容法國的女人就猶如一瓶瓶行走中的香水。🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

 

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潔比爾 JetPeel

潔比爾 JetPeel

 

我素顏的皮膚不差,但是上了妝就會開始大乾、脫屑(可以參考上方我的換季膚況),真的很羨慕皮膚好的人,上妝有水煮蛋的水潤感,我嘗試過很多保養品,但到了換季或冬天不管擦什麼,還是敵不過乾乾乾的宿命😔,嚴重的話還會脫屑….,我開始尋求更進階的保養方式,今天想來分享大乾肌的救星「潔比爾 JetPeel」✨🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

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從台北搬回台中,希望用頭髮的地方可以距離近一點,好朋友也給Albee用過頭髮,讚不絕口她的細心,於是我就從台北髮廊換來台中。除了Albee沒話說的技術,HYGGE SALON 還附了免費停車位!!!大約可以停四台車,基本上都可以停到👍。

 

開始給Albee用髪剛好是我學潛水的時候,也是人生中髮質數一數二差的時候😭,下水的頭髮退色速度非常快,我都會希望可以染褪色也好看的髮色,Albee每次都能滿足我內心的小小要求,今天的文章就來分享 HYGGE SALON 的環境,和這次的染髮心得吧✨ 🔍更多日常請追蹤我的IG:ir47363

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私密處保養

 

關於私密處保養通常只會聯想到女生,市面上也很少有男生的相關產品,久了會有一種刻板印象,私密處保養是女生的事,其實男生的私密處清潔也很重要!文章的一開始想來分享小故事。

有段時間我的好姊妹很容易私密處悶癢又不適,沒有憋尿、也很常更換衛生棉,各方面都照顧得很好,但就是不斷反覆發生,讓我們不禁懷疑是不是另一半沒有清潔乾淨,把髒污帶給女生!過沒多久他們分手了,朋友的私密處也開始沒像以前那樣不舒服,這個故事告訴我們男生也要好好清潔私密處啊!!沒洗乾淨除了會有受不了的味道還會不小心傷害另一半!!

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玻尿酸 - 唇珠 - 下巴

 

隨著年紀膠原蛋白會開始流失,除了皮膚會變得不夠彈,流失掉的地方開始出現凹陷的現象,不要氣餒!!我們可以利用玻尿酸填補起來,臉一旦飽滿了,視覺上就是 young!!

其實我本來只想打法令紋,在醫生的建議下,我嘗試玻尿酸填補臉的一些凹陷、輪廓線、法令紋,不會有很明顯的變化,但可以讓整張臉更對稱,臉只要對稱就美一半了✨,那我們開始今天的介紹 ➡️ ➡️ ➡️

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居家運動_智能、無繩跳繩

 

我是一個很在意體重有沒有在範圍內的人,這個範圍是我多年觀察自己得到的數據,

我最理想的範圍是 42 - 44.8 公斤,不能低於 42 公斤整個人會看起來很乾,然後胸部開始縮水><,

44.8 公斤之後屁股和大腿會開始臃腫!

 

去年11月突然體重狂飆,起初沒發現什麼不對勁,就拍照覺得好胖!

回家量體重才發現,什麼!?48 公斤了!!!!我本來只有 42 公斤,出去工作 10 天回家直接胖 6 公斤!

我一直回想哪個環節出問題,那時候剛開始學水肺,身體從來沒有這麼大的運動量,

需要一直補充食物才有力氣下水,所以下水前後我都必須吃很多東西,量比男友還要多!

我猜就是這個時候開始爆肥,很難把體重降下來,

於是我報名了健身房,一周 2-3 次,體重終於降到 46 公斤,但就再也下不來了!!

接著疫情爆發只能待在家裡,很順利的體重降到 43.8 公斤

今天想來分享從卡關的 46 公斤如何回到 43.8 公斤!!

 

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馨汝診所_台南乳房外科、女性肛門門診推薦

 

如標題今天要跟大家聊聊痔瘡,說痔瘡兩字我就覺得憋扭,更何況要跟大家聊聊,實際跟醫生諮詢完之後沒什麼好憋扭和害羞的啊。其實我們每個人都有痔瘡,「痔瘡」兩個字可以指疾病,也是說是我們身體上的一個組織「肛門軟墊 」,就像軟木塞與酒瓶的概念,肛門(酒瓶)肌肉收縮時痔瘡(軟木塞)能幫助肛門完全封閉,如果肛門沒有關好,很容易流出液態糞便或氣體,所以痔瘡是人體很重要的組織!我這次是去台南的馨汝診所檢查痔瘡的狀況,那我們開始今天的介紹

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Santen 人工淚液

 

過度使用眼睛最容易造成眼睛乾澀,例如長時間盯著手機、電腦,而忘了眨眼,會造成油脂分泌不全而缺「油」,少了油脂保護,導致淚液蒸發速度過快,就會有眼睛乾澀的問題 ;

我個人眼睛最乾是開車的時候,尤其長途駕駛很容易眼睛乾到睜不開,車上的冷氣造成空氣的乾燥,加上長時間盯著路況不敢眨眼(從正常情況下的眨眼次數約為每分鐘15-18次,但持續盯著路況,眨眼次數會降低至7-12次),加上過時的配戴隱形眼鏡很容易乾澀的流眼淚,這樣的狀況開在路上真的很危險!

 

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醫美_魚尾紋_肉毒

 

我的臉上有超級多細紋,這跟我從小習慣的表情有關,例如我超愛大笑,

 

醫美_魚尾紋_肉毒

 

大笑容易造成臉部過度用力,嘴角、眼角開始出現一些紋路,漸漸地拍照我不喜歡微笑或大笑,只要大笑皺紋就出來say hi了😢,每個時期都在糾纏我的魚尾紋!

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口服玻尿酸_昂萃

 

開始接觸潛水之後,每個月都會跟男友下一趟小琉球,這一趟就是滿滿三天的水下行程,

海水會把身上的水分和熱能帶走,隨著在海裡的時間越久,加上太陽的曝曬,導致我比平時更乾燥缺水,

得平常擦的各種保濕保養品都不夠了,很多朋友推薦可以嚐試吃的保養品,除了每天空腹吃的膠原蛋白我就沒有吃過其他的了,

今天的文章要來好好介紹「口服玻尿酸」,吃了之後像是有了隱形防護罩,不能擦防曬下水也安心很多,上妝不太出現龜裂的現象!

 

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洗髮精推薦_Farzo

 

讀書時對「髮質」比較沒有這麼在意,加上當時的設計師因為比較好上色常常漂我的頭髮,髮質就這樣一落千丈😭,這中間還有頭髮被燙壞,髮質更糟,心情也很糟。大概有五年的時間不敢漂髮,還有很長一段時間不燙不染。經過很多摧毀頭髮的事情,我開始很在意頭髮的「質感」,學生時候沒什麼預算可以在意髮質這件事,一心只想染燙,完全忽略保養。慢慢長大覺得髮質=一個人的質感,現在用在頭髮上的東西我都很在意!!

 

居家清潔%2F保養頭皮和頭髮

 

我的頭皮容易因為睡眠不足導致紅腫 ; 加上因為目前的髮色不能經常洗頭,有時候頭皮會乾癢 ; 頭髮因為有漂色比較乾。針對我的需求FARZO花柔自然萃建議我可以兩道式洗髮第一道先洗七葉樹洗髮精,洗去頭皮的髒汙油垢  ; 第二道再洗依蘭精油洗髮精才能讓功效帶入頭皮和髮絲洗完頭後 ; 擦乾頭髮的水分,先在頭皮均勻的噴上頭皮舒緩水,用指腹按摩幾分鐘讓她吸收 ; 接著在髮尾處抹上黃金摩洛哥堅果油。四道居家養護把頭髮、頭皮照顧得妥妥妥,那我開始詳細介紹每瓶的成分給大家➡️

 

 

關於 FARZO 花柔自然萃

官網 / FACEBOOK / 購物商城 / 百貨櫃點

客服時間: 9:00-17:30 

客服專線:(02)2222-2162

☑️MIT台灣製造

☑️選用有機植物萃取成分

☑️)全素食者可使用

☑️所有產品皆不做動物實驗

☑️無添加矽靈

☑️採用歐盟有機認證Ecocert起泡成分

☑️絕無雌激素FREE

除了洗髮、護髮、沐浴之外,還有很容易忽略的「頭皮養護」系列產品,以及嬰幼兒專用的洗髮沐浴等非常齊全

 

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前陣子因為沈迷於Emily in Paris接著又追鬼刃之滅每天超晚睡覺又要超早起床工作,身體每天處在小疲憊的狀態,這樣的勞累也反應在頭皮上。在進行頭皮檢測時,探頭可以70倍放大清楚看到頭皮和髮根的狀況,

 

頭皮養護 ▍DR CYJ 髮胜肽健髮中心

 

(左邊是健康的頭皮,右邊是我的😭)

因為作息不正常造成的頭皮問題,除了紅紅的還長了很像痘痘的小東西😭 ; 因為頭皮太乾產生的燥癢,習慣性地用手抓,導致有幾處破皮,特別補充:頭皮容易出油不一定是油性,很有可能是乾導致的出油,建議大家有機會一定要找專業的檢測一下自己的頭皮狀況。70倍放大看到自己的頭皮覺得很心疼,諮詢師說:「頭皮跟臉是同一張皮膚,必須好好愛惜,妳是近期看到比較嚴重的頭皮喔,加上妳習慣用矯色洗髮精會造成頭皮更多負擔,建議挑選弱酸性的洗髮精。」這次雖然是合作,但讓我了解呵護頭皮的重要,那我們開始今天的非常舒壓的頭皮課程➡️

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近期愛上了水上活動,幾乎只能素顏下海,我又很愛拍照,就算素顏也要來個幾張這時皮膚的狀況很重要!海邊的紫外線非常強烈,除了直曬的太陽之外,海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高於其他地方,幾乎隨時都在爆汗、出油的狀況。今年夏天除了特別熱,還得戴著口罩,肌膚隨時都在出油😢,囂張的毛孔一個不注意就會越來越大!當毛孔變得粗大上妝很NG,清潔不確實就是黑頭粉刺的開始,接著就換痘痘找上門,這種可怕的循環不只是夏天會遇到,空氣不好隨時都有可能上演,想要皮膚健康穩定不出狀況,不管是什麼膚質,定期的在家和給專業的美容師大掃除毛孔都是必須的。今天想推薦在家也能輕鬆清潔毛孔的「LUDEYA 法國繃帶泥」由辣媽賈靜雯代言 !超喜歡柑橘的味道,之前對泥膜的印象是都需要厚敷在臉上,常常會有很厚重,過程皮膚超崩快裂掉的感覺,都懷疑會不會傷害皮膚😢LUDEYA 繃帶泥相反的就算厚敷是涼涼的溫和感,過程的緊緻拉提效果超有感,清潔力也很不錯,那我們就開始今天的文章,GO

 

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